En muchas ocasiones, sentimos un malestar que no sabemos de dónde viene y vivimos a tanta velocidad que no tenemos ni un segundo para reflexionar sobre ello. Notamos síntomas como dolor o presión constante en el pecho, insomnio, mareos, dificultad para respirar…que mientras no desemboquen en un ataque de pánico normalizamos y terminamos viviendo con […]

Cuando una pareja decide comenzar terapia uno de los principales problemas que suelen tener es la comunicación, ya sea por evitar hablar sobre aquellas cosas que no funcionan o por plantear siempre desde las mismas perspectivas los puntos de discusión entre otros. Las parejas, cuyos miembros provienen de diferentes países o culturas, además de encontrarse

Nos encontramos en casa sin poder salir para poder parar al Coronavirus. Aunque lo estamos haciendo por conciencia y responsabilidad social, lo cierto que, a medida que pasen los días se nos va a empezar a caer la casa encima, tanto a aquellos que no estén trabajando, como a los que sí. Por eso, es

            En muchas ocasiones, cuando le digo a uno de mis pacientes, tras corregir unos tests que previamente han cumplimentado, que parece que tiene la autoestima baja, se sorprenden. Normalmente, son personas que profesionalmente han alcanzado sus metas y sienten que son capaces de conseguir aquellos objetivos que se propongan, entonces ¿cómo es que tienen

En muchas ocasiones, me encuentro que con personas no tiene clara la diferencia entre las funciones de los psicólogos y los psiquiatras. La mayoría de las personas creen que al psiquiatra se acude para solucionar problemas mentales más graves y, en parte esto es cierto, ya que el ámbito del trabajo de los psiquiatras, que

¿Depresión postvacacional? Generalmente, el último día de vacaciones no tenemos ganas de volver a casa, hemos pasado unos días relajados y disfrutando de esas cosas que generalmente no podemos porque las obligaciones no nos lo permiten. Una vez volvemos a casa, ponemos la televisión empezamos a oír diferentes informaciones sobre la depresión postvacacional, un concepto

Mi experiencia ante el término psicólogos online… Muchas veces, cuando alguien me pregunta en que trabajo y les contesto que tengo una consulta de psicología online, se sorprenden y me preguntan que cómo puede es posible hacer una sesión con una psicóloga o con un psicólogo online, la respuesta es sencilla y siempre la misma,

En el proceso de mediación, el mediador es la persona que les va a ayudar a identificar y solucionar los problemas que aparecen en una situación de divorcio, les va a acompañar en la toma decisiones relacionadas con la situación familiar después del divorcio para después,  recogerlo en un acuerdo que podrán presentar a sus

En muchas ocasiones nos preguntamos ¿cómo es posible que tenga tan mala suerte con las parejas? ¿por qué siempre tengo los mismos problemas o parecidos en mis relaciones? De lo que no nos damos cuenta es de que nosotros pensamos que depende de la buena o mala suerte, está relacionado en gran parte, con la